Håndarbeid som mindfulness: Finn ro og fokus med strikking, hekling og broderi. Enkle øvelser, pust og rytme reduserer stress. Start med 5 min daglig.
håndarbeid hjemme.
Håndarbeid som mindfulness: Finn ro og fokus med strikking, hekling og broderi. Enkle øvelser, pust og rytme reduserer stress. Start med 5 min daglig.